Ja. In einem kostenlosen telefonischen Vorgespräch (10-15 Minuten) schildern Sie mir Ihr Anliegen, und ich beantworte Ihre ersten Fragen. Wenn es für Sie stimmig ist, vereinbaren wir im Anschluss ein persönliches Erstgespräch. Dies ist dann kostenpflichtig.

Ja. Vereinbarte Termine können Sie bis spätestens 24 Stunden vorher kostenfrei absagen. Danach fällig ein Ausfallhonorar in voller Höhe an.

Ja, das Erstgespräch kostet genauso viel wie die Folgesitzungen.

Ja. Sie sind an keine Vorgaben gebunden. Erfahrungsgemäß sind mindestens fünf Sitzungen sinnvoll, um die Wirkung der Therapie gut einschätzen zu können.

Zu mir kommen Menschen u. a. mit:
Lebenskrisen, Selbstzweifeln, Depressionen, Ängsten, Trauer, Beziehungsproblemen und Paarkonflikten, Trennung, Problemen am Arbeitsplatz, Burnout, Entwicklungstraumata sowie dem Wunsch nach Orientierung und persönlicher Weiterentwicklung.

Die Kosten für Gestalttherapie, Traumatherapie und Körperpsychotherapie werden von den gesetzlichen Krankenkassen nicht übernommen. Private Kranken- oder Zusatzversicherungen erstatten häufig Heilpraktiker-Leistungen. Paartherapie ist generell keine Kassenleistung.

Mein aktuelles Honorar teile ich Ihnen gerne telefonisch oder per E-Mail mit.

Eine Einzelsitzung dauert 50 Minuten, Paartherapie-Sitzungen 75 Minuten.
Auf Wunsch können wir auch längere Termine vereinbaren.

Das ist sehr individuell. Manche Anliegen klären sich in wenigen Wochen, andere brauchen mehr Zeit. Sie entscheiden, wie lange Sie sich begleiten lassen möchten. Ein Abschlussgespräch rundet den Prozess ab.

Im Erstgespräch lernen Sie mich, meine Praxisräume und meine Arbeitsweise kennen. Sie haben Raum, von sich und Ihrem Anliegen zu erzählen. Am Ende besprechen wir gemeinsam, ob und in welcher Form wir weiter zusammenarbeiten möchten.

Einzeltherapie findet in der Regel wöchentlich oder 14-tägig statt. Paartherapie alle 2-4 Wochen – je nach Thema, Belastung und Ihrem zeitlichen Rahmen.

Wichtig sind ein Gefühl von Vertrauen, Sicherheit und Gesehenwerden. Wenn Sie den Eindruck haben, ernst genommen und verstanden zu werden, ist das ein gutes Zeichen.

Ja, als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterliege ich der gesetzlichen Schweigepflicht. Alles, was Sie mit mir besprechen, bleibt im geschützten Rahmen der Praxis.

Wir gestalten die Sitzungen so, dass Sie sich sicher fühlen. Ihr Tempo und Ihre Grenzen bestimmen den Prozess. Wir stoppen oder verlangsamen, sobald es für Sie zu viel wird.

Ich arbeite traumasensibel und behutsam im Hier und Jetzt – ohne Druck, ohne Überwältigung. Stabilisierung, Sicherheit und Selbstregulation stehen an erster Stelle.

Ja, das kann vorkommen – besonders, wenn neue Einsichten auftauchen oder alte Gefühle berührt werden. Wir sprechen gemeinsam darüber und schauen, was Sie stabilisiert und unterstützt.

Viele Menschen spüren bereits in den ersten Sitzungen mehr Klarheit oder Entlastung.
Tiefere Veränderungen entstehen nach und nach – im Laufe des Prozesses.

vHilfreich sind eine forschende Haltung, Ehrlichkeit sich selbst gegenüber und die Bereitschaft, zwischen den Sitzungen zu beobachten, was sich verändert.

Psychotherapie unterstützt Sie dabei, Gefühle zu verstehen, alte Muster zu erkennen, Grenzen zu spüren und neue, passende Wege im Umgang mit sich und anderen zu finden.

Nein. Gestalttherapie ist ein Psychotherapieverfahren, keine Kunsttherapie wie die Gestaltungstherapie.

Ein humanistisches, erlebnisorientiertes Verfahren, das im Hier und Jetzt arbeitet. Als ganzheitliche Psychotherapiemethode bezieht sie alle Elemente mit ein, die uns als Mensch ausmachen: Gedanken, Gefühle, Körper und Zwischenmenschliches.

Gestalttherapie ist lebendig, kontaktorientiert und nicht nur gesprächsbasiert. Sie fördert Bewusstheit, Selbstregulation und authentischen Ausdruck.

Nicht, wenn sie professionell und traumasensibel begleitet wird. Ich achte darauf, dass Sie sich sicher fühlen, stabil bleiben und Schritt für Schritt lernen, sich selbst zu regulieren.

Sanfte, sichere Begleitung, die Ihr Nervensystem nicht überfordert.
Im Zentrum stehen Selbstregulation, Ressourcen und Beziehung.

Wir beziehen Körperwahrnehmung, Atmung und Körperhaltung ein. Über das bewusste Erleben Ihres Körpers finden Sie einen Zugang zu sich, Ihren Emotionen und neuen heilsamen Verhaltensweisen.

In der Regel gemeinsam. Einzelgespräche im Rahmen der Paartherapie sind möglich, wenn es für den Prozess sinnvoll ist.

Nein. Ich schaffe einen sicheren Rahmen, in dem Sie beide gehört werden und Verständnis füreinander entwickeln können. Wir schauen auf Ihre Bedürfnisse, Muster und Dynamiken – nicht auf Schuld.

Wir arbeiten im Gespräch, mit Perspektivwechseln sowie Wahrnehmungs- und Kommunikationsübungen. So werden Paardynamiken und Beziehungsmuster sichtbar und können Schritt für Schritt verändert werden.