Kurse & Workshops
KURSE & WORKSHOPS
MEDITATION UND ACHTSAMKEIT: BUDDHISTISCHE STADT-PRAXIS
Erfahren Sie, wie Sie Achtsamkeit und Gelassenheit direkt in Ihren Alltag integrieren. Die „Buddhistische Stadt-Praxis“ nach Dr. Sylvia Kolk bietet Ihnen fundierte Anleitungen und zeitlose Lehren des Buddha, um auch außerhalb von Retreats klar, frei und liebevoll bei sich anzukommen. Ein Weg zu mehr innerer Ruhe im urbanen Raum.
BIOENERGETISCHE ÜBUNGEN
Lösen Sie chronische Verspannungen und finden Sie zurück zu Ihrer natürlichen Lebensfreude. Durch bewusste Atemführung, Grounding und Bewegung hilft Ihnen die Bioenergetik, Stress abfließen zu lassen und Ihr Nervensystem zu regulieren. Ein kraftvoller Weg zu mehr innerer Beweglichkeit und Stabilität – ideal als Burnout-Prophylaxe oder Ergänzung zur Therapie.
WORKSHOPS FÜR PAARE
Wachstum beginnt mit Bewusstheit – besonders in der Partnerschaft. Unsere Workshops in Frankfurt bieten Ihnen und Ihrem Partner wertvolle Impulse für wertschätzende Kommunikation, lebendige Nähe und das gesunde Gleichgewicht zwischen Freiheit und Verbundenheit. Entdecken Sie gemeinsam neue Kraftquellen und stärken Sie das Fundament Ihrer Liebe mit Leichtigkeit und Tiefe.